ON-LINE КУРС
Добро пожаловать в ЙОГУ
Для тех, кто стесняется и думает, что у него не получится
Для тех, кто хотел попробовать йогу, но нет время посещать групповые занятия
Для тех, кто заботиться о своем здоровье и кому важна травмоБЕЗОПАСНОСТЬ
После прохождения курса появится уверенность, понимание отстроек, навык самостоятельного выполнения основных асан и последовательностей (Сурья Намаскар). После прохождения курса можно смело в зал или переходить к любым курсам и практикам для начинающих!
Каждый урок насыщен полезной информацией по отстройке, пользе, противопоказаниям, травмобезопасности ключевых асан!
Проводит: Малышева Ольга
1. Мы предлагаем комплекс. На просторах интернета множество видео разных учителей об отстройках отдельных асан или целые комплексы/последовательности для начинающих. В нашем курсе все собрано воедино, вам не придется искать на Ютубе разборы отдельных асан. В одном нашем курсе собраны разборы всего, что необходимо для безопасной и качественной практики новичка.
2. Мы даём универсальные рекомендации. Освоив базовые позы курса, вы сможете осознанно и безопасно выполнять более сложные, глубокие асаны.
3. Мы дарим уверенность. После изучения курса вы сможете самостоятельно выполнять базовые последовательности дома и качественно выходить в эффектные балансы без ущерба для здоровья.
Вы научитесь слышать свое тело, адаптировать любую асану под себя и чувствовать себя уверенно на коврике!
Мы создали курс по отстройкам основных асан йоги, по окончании которого Вы будете уверенно себя чувствовать на коврике и в студии йоги. Объяснения учителя перестанут быть абракадаброй, Вы будете успевать за группой, перестанете стесняться и, главное, Ваша практика будет безопасной и эффективной!
Стоимость курса — 800 рублей (7 занятий по 20-30 минут)
При единовременно онлайн-оплате
После оплаты вы получите ссылки на 7 занятий
Выберите ближайший к вам филиал
Записаться в наш йога-центр
Оставить отзыв
Ваша заявка отправлена!
Мы перезвоним Вам в ближайшее время