В период марафона мы будем работать с шеей и улучшать контура лица.
После марафона мы будем выглядеть моложе, избавимся от головных болей и приобретем подтянутый контур и здоровый цвет лица.
Эти занятия подходят всем, кроме людей с острыми заболеваниями шейных позвонков.
Стоимость участия 3 000руб.
Этот курс родился во время самоизоляции. Занятия с офисными сотрудниками, вынужденными работать из дома, помогли поддержать здоровье и хорошо выглядеть. Многие отметили, что восстановилась подвижность шеи и заметно уменьшились плотные, болезненные наросты на шее, перестали беспокоить частые головные боли.
Программа “Скорая помощь для шеи и контура лица” длится 21 день и включает:
• упражнения на осанку, шею и контур лица;
• приемы экспесс расслабления мышц шеи и лица;
• приемы самомассажа воротниковой зоны и лица;
• индивидуальные рекомендации по выполнению упражнений;
• сопровождение тренером на протяжении всего периода;
• ответы на все вопросы.
Как будет проходить марафон?
Ежедневные встречи для живых занятий на платформе ЗУМ с понедельника по пятницу. Длительность занятия 30 мин в день с 20.30 до 21.00. Это позволит снять напряжение после рабочего дня и улучшить качество сна. Также будет проводится запись занятий, вы можете в любое время пересмотреть их.
На выходные будут домашние задания для самостоятельной работы.
На протяжении всего марафона тренер будет отвечать на вопросы, которые можно задавать в группе WhatsApp.
Присоединяйтесь к марафону «Скорая помощь для шеи и контура лица”, если хотите измениться уже сейчас!
