В
период марафона мы будем работать с
шеей и улучшать контура лица.
После
марафона мы будем выглядеть моложе,
избавимся от головных болей и приобретем
подтянутый контур и здоровый цвет
лица.
Эти занятия подходят всем,
кроме людей с острыми заболеваниями
шейных позвонков.
Стоимость участия
3 000руб.
Этот курс родился во время
самоизоляции. Занятия с офисными
сотрудниками, вынужденными работать
из дома, помогли поддержать здоровье и
хорошо выглядеть. Многие отметили, что
восстановилась подвижность шеи и заметно
уменьшились плотные, болезненные наросты
на шее, перестали беспокоить частые
головные боли.
Программа “Скорая
помощь для шеи и контура лица” длится
21 день и включает:
- упражнения на осанку, шею и контур лица;
- приемы экспесс расслабления мышц шеи и лица;
- приемы самомассажа воротниковой зоны и лица;
- индивидуальные рекомендации по выполнению упражнений;
- сопровождение тренером на протяжении всего периода;
- ответы
на все вопросы.
Как будет проходить марафон?
Ежедневные встречи для живых занятий на платформе ЗУМ с понедельника по пятницу. Длительность занятия 30 мин в день с 20.30 до 21.00. Это позволит снять напряжение после рабочего дня и улучшить качество сна. Также будет проводится запись занятий, вы можете в любое время пересмотреть их.
На выходные будут домашние задания для самостоятельной работы.
На протяжении всего марафона тренер будет отвечать на вопросы, которые можно задавать в группе WhatsApp.
Присоединяйтесь к марафону «Скорая помощь для шеи и контура лица”, если хотите измениться уже сейчас!
