Кулиева Екатерина

Об инструкторе

Кулиева Екатерина

Инструктор направления “Оздоровительная йога”, “Послеродовая йога”, “Занятия для мам с детьми”. Опыт личной практики с 2013 года.  Преподает с 2021 года.

  • Прошла обучение по направлению по направлению “фитнес для беременных” в Профессиональной школе Бодибилдинга и фитнеса.
  • Прошла обучение по направлению “послеродовое восстановление” в центре Practica “Polestar Pilates”.
  • Прошла обучение по направлениям восстановительного фитнеса: “Мышцы тазового дна и кор. Алгоритм восстановления и тренировки”, “Всё о диастазе” в Образовательном центре в сфере реабилитации “KinesioPro”.
  •  Прошла обучение по направлению обучение по направлению “инструктор детского фитнеса” в Московской Высшей Школе Фитнеса.

Кулиева Екатерина о себе

Работая 5 лет в сфере фитнеса, я поняла, что очень мало внимания уделяется восстановлению женщины после родов и ее здоровью в целом.

Система тренировок направлена на то, чтобы как можно быстрее прийти в форму за счет тяжелых изматывающих тренировок.

А это зачастую усугубляет уже имеющиеся проблемы в теле или добавляет новые.

Поэтому я начала искать пути решения и изучать вопрос правильного подхода к тренировкам.

Отсюда и появился в моей жизни мягкий фитнес, который включает в себя элементы йоги, пилатеса и лфк по принципу “Mind&Body”.

С аналогичным подходом я веду и детские тренировки.

Ведь гораздо важнее не сиюминутный результат, а здоровое тело на многие годы.”