Игнатова Елена

Йога-стретчинг, Сила и здоровье, Йога-нидра, Персональные и ON-line занятия

понедельник, среда 18.15-19.45, суббота 9.00-10.30. ON-LINE занятия: пятница 19.00-20.00

Об инструкторе

Игнатова Елена

Инструктор направлений «Сила и здоровье»,  «Йога-стретчинг». Опыт личной практики йоги с 2013 года. Преподаёт с 2017 года. 

  • Прошла обучение по направлению «Хатха-йога для начинающих» в центре йоги «Московского аштанга йога центра» совместно с «Agapkin Yoga Station», под руководством Михаила Константинова, Сергея Агапкина, Сергея Бабкина и Евгении Виноградовой.
  • Прошла обучение по направлению «Йога для будущих мам» в центре «ЙОГА108» под руководством Марии Воробьевой и Евгении Ксенофонтовой.
  • Прошла обучние на семинарах Михаила Константинова, Ильи Журавлева и Михаила Баранова (в том числе в Индии в 2017г), Бал Мукунд Синдха (Индия), Татьяны Илларионовой, Сергея Бабкина, Дмитрия Демина, Натальи Сениной и др.
  • Прошла обучение у доктора Мунусами Мадавана по пранаямам и асанам в Гокарне, Индия.
  • Прошла обучение по тайскому массажу (1 ступень мастерства) северного стиля в  «Thai massage school of Chiang Mai» у Лейлы Гаджинской и Анны Юношевой.

Игнатова Елена о себе

«Знакомство с йогой я начала с релаксационной практики «йога нидра», затем посетила классы по практике асан. И так втянулась. Постепенно менялся не только мой образ жизни, но и образ мыслей, и после первой поездки в Индию в 2016году, я решила кардинально изменить свою жизнь и стать преподавателем йоги!

Постоянно учусь, посещаю различные мастер-классы и семинары. Преподавание начала с йоги для беременных, и спустя год, закончив основной курс, я решила двигаться дальше, развиваться в индивидуальной работе с людьми. Но также, я веду групповые занятия по хатха йоге и занятия по восстановлению для родивших женщин.

А если вы только решили практиковать йогу, то для вас мой курс «Первые шаги»! На нем подробно разбираем все базовые техники дыхания и группы асан (поз), после него вы с уверенностью и пониманием продолжите свой путь в йоге!

Жду вас на своих занятиях!»