Малышева Ольга

Хатха-йога, Йога для начинающих

понедельник 20.00-21.30, вторник 9.00-10.30, среда 20.00-21.30, пятница 9.00-10.30, пятница 18.45-20.15, воскресенье 14.00-15.30

Об инструкторе

Малышева Ольга

Инструктор направления «Хатха-йога для начинающих», «Хатха-йога». Опыт личной практики с 2008 года. Преподает с 2018 года.

  • Прошла обучение по направлению «Инструктор хатха-йоги» в Федерации Йоги России.
  • Прошла обучение по направлению «Фитнес йога» в Профессиональной академии фитнеса и бодибилдинга.
  • Прошла обучение на направлению «Отстройки и правка асан» в центре йоги «Прана».
  • Прошла обучение по направлению «Онлайн-курс по теории и практике йоги» в центре йоги «Чатуранга».

    В своей работе использую два принципа «будь собой» и «не навреди». Поэтому особое внимание уделяю контакту с учениками и травмобезопасности!

Малышева Ольга о себе

Я из тех людей, которым нужно было получить два высших образования, проработать больше 10 лет в офисе и сделать карьеру, чтобы в итоге все бросить и найти свой путь в йоге.

Йога пришла в мою жизнь ещё в 2008 году, когда мне очень хотелось заниматься каким-нибудь спортом, но один вид тренажеров нагонял на меня тоску. А вот в спокойной, текучей практике асан я находила вдохновение и силы. Однако связывать свою жизнь с йогой я не планировала и занималась только для себя дома и изредка посещая йога-залы.

Рождение детей и два декрета изменили мой взгляд на работу, карьеру и в итоге я открыла собственный йога зал неподалеку от дома в 2019 году. Спустя полгода стало очевидно, что параллельно развиваться в йоге и в бизнесе для меня просто невозможно и я выбрала йогу, чтобы расти дальше и передавать свои знания .
Сейчас я активно развиваюсь как учитель йоги, постоянно совершенствую личную практику и стремлюсь поделиться с учениками частью вдохновения и уверенности, которые даёт йога.