Йога со стулом

Практика Йога со стулом позволяет каждому и начинающему и более опытному практику улучшить свою практику и получить от неё больше эффекта и пользы.
Йога со стулом позволяет:
– облегчить практику трудновыполнимых асан,
– дать возможность добиться и сохранить правильное и синхронное  выравнивание в процессе практики,
– более длительно пребывать в трудновыполнимых асанах и лучше расслабиться в них, что обеспечивает извлечение из них максимальной пользы,
Практика отлично подходит для начинающих, людей преклонного возраста, людей с лишним весом, а также для опытных практиков.