Для мам и малышей

Ксения Корнеева

пятница 10.00-11.00, 11.30-12.30

600 ₽

С собой на занятие: перекус для ребенка, чистую пеленочку, легкую удобную одежду для занятий и сменную обувь для перемещения по студии. Продолжительность: занятие проходит в мини-группах и длится 45 – 60 минут.

Это мягкая, весёлая практика для малышей и их мам с элементами йоги, гимнастики, массажа и совместной релаксацией. Мама может безопасно для ее здоровья укрепить тело после родов, справиться с недомоганиями, если такие есть (боли в спине, варикоз, диастаз и прочее).

Большой плюс – физическое развитие детей начинается с самого раннего возраста и позволяет:

  • Легче освоить необходимые по возрасту навыки
  • Научиться переключаться с активности на расслабление и т.д.
  • Всесторонне развиваться и познавать окружающую среду
  • Вместе с мамой заряжаться и получать положительные эмоции
  • Укреплять иммунитет

Также с рождения и до трёх лет окончательно формируется головной мозг ребёнка. Доказано, что содействовать его гармоничному развитию более всего можно именно через движение.

На занятиях поются потешки, используется много сноровки, в том числе и гамаки, в которых можно вместе с малышом полетать и ещё больше расслабиться.

На занятиях всегда разыгрывается определённый сюжет (например, летим в космос, находимся на берегу моря, путешествуем по миру, посещаем зоопарк и пр.), где участвует как взрослый, так и ребёнок.

И каждая тема наполняется:

  • Упражнениями из йоги, от более простых к более сложным. Как отдельно, так и с ребенком или с другим взрослым.
  • Дыханием и расслаблением в игровой форме.
  • Элементами массажа.

Главные плюсы занятий независимо от предлагаемой темы:

  • Наполненное ресурсное состояние мамы,
  • Сближение родителей и детей,
  • Возможность свободно проявить себя самому ребенку,
  • Полезные для здоровья игры и упражнения в интересной игровой форме,
  • Пополнение копилки идей для домашних игр и занятий.