Мастер-класс по гвоздестоянию.

Малышева Ольга

27 февраля (Воскресенье), 16.00-17.30

1200 руб.

Гвоздестояние – это древняя практика работы с телом и сознанием, которая помогает укрепить дух и наполнить тело энергией. Но для того, чтобы гвозди принесли вам максимальную пользу, необходимо учитывать ряд особенностей этой практики.

На мастер-классе мы узнаем, что такое доски садху, какие они бывают и зачем на них стоять, познакомимся с правильной техникой и нюансами гвоздестояния, научимся расслабляться и формировать запрос. И конечно у каждого будет возможность встать на гвозди и ощутить прилив сил и энергии. В завершении нас ждёт эффективный самомассаж стоп и всеми любимая шавасана)