Мастер класс «Балансы»

Пышкина Мария

15 ноября (Воскресенье), 15.00-17.00

1000 руб.

Семинар подходит для всех желающий углубить свою практику, кто давно хотел начать освоение балансовых асан, но не знал с чего начать.

На семинаре мы подробно разберем ключевые моменты освоения балансов на руках, подготовительные упражнения, правильную отстройку и компенсацию.

Вы узнаете, что необходимо для того, чтобы выход на руки был легким и безопасным. Ведь балансы на руках не только укрепляют мышцы рук, грудной клетки, спины, развивают гибкость, но и улучшают концентрацию внимания и осознанность.

Также помогают нам преодолевать свои страхи и чувствовать себя более гармонично не только на коврике, но и за его пределами.

План мастер-класса:
• подготовка;
• работа в балансах;
• компенсация;
• сессия вопросов и ответов.

Запись обязательна.